黒田クロ
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全身ほぐし体操!!松田先生
この度、東日本大震災で被災された皆様に対しまして、
改めてお見舞い申し上げます。
一日も早く安定した生活が取り戻せますよう、心よりお祈り申し上げます。


4月2日(土)の大阪卒啄同時塾は、
食養道徳研究家の松田行芳(まつだゆきよし)先生の体験型講演会でした。

講演序盤から、早速二人一組になり、松田先生のご指導のもと、
「全身ほぐし体操」と言われるマッサージを行いました。

肉付きのいい(よすぎる?)私を、細身のパートナーさんが揉んでくれる。
腰・おしり・腕・足…
松田先生のご指示通りマッサージをしてもらうと…
「あぁダメだ…ヨダレが…状態」になるくらい気持ちいい。

<松田先生の話を聴く皆さん。>


<足を伸ばしてリラックス〜。>


<※寝ているのではありません。
次のストレッチに入る前の体勢準備中です。>


<笑顔のかわいい松田先生(^0^)…そして男前>



松田先生!ものすごく身体が柔らかい!!
開脚&胸が!お腹が!!床にペタ〜〜とつくのです!!

開脚中の松田先生の写真はこちら!!

ひととおりお互いの身体をほぐした後は、「ほぐし手当」を行いました。
これはひとりが仰向けになり、もうひとりが掌を相手の丹田(おへその少し下辺り)に
そっと当てる…そう、まさに、「手当」なのです。

「ほぐし手当」を受けていると、じんわりと温かさが伝わってきて、
なんとも幸せな時間が訪れました。

「わぁ〜。ますます眠くなるぅ〜〜。」

体操と手当が終わった後、松田先生は言われました。

『身体を鍛える事も大切だが、身体をほぐすことはもっと大切。
身体が柔らかいと、内臓も心もほぐれ、気が高まる。
身体をほぐすと、若さが甦ってくる。』

身体は、放っておくと硬くなります。
これは老若男女、関係ありません。

今一度、身体を「ほぐす」ことを意識して、続けていきたいと感じました。
きっと、身体はそれを望んでいると思うから。
心も身体も喜ぶ体操、それが、「ほぐし体操とほぐし手当」だと感じました。



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